Business Yoga

Business Yoga ~ regelmäßige Entspannungsimpulse ~ Achtsamkeit~ Beweglichkeit

 
Business Yoga ist eine hervorragende Möglichkeit, regelmäßige Entspannungsimpulse in den Arbeitsalltag zu integrieren.
In meinem Unterricht liegt der Fokus nicht auf den Asanas (Yoga Haltungen), sondern auf der Achtsamkeit zum eigenen Körper.
Es ist nicht wichtig, welche Übung Sie gerade machen, sondern wie Sie sie ausführen.
 
Sie erhöhen die Beweglichkeit Ihrer Gelenke, dehnen Ihre Muskulatur, kräftigen Ihre Mitte und geben Ihrem Geist eine Entspannungspause.
Nach kurzer Zeit werden Sie merken, welche positive Wirkung Business Yoga im Alltag bringt.
 

Bringen Sie in Ihre Routine mehr Entspannungs- und Achtsamkeitsmomente, das ist ein Schlüssel zu einem nachhaltigen Selbstmanagement.

 
Sie sind interessiert? Dann nehmen Sie Kontakt mit mir auf, ich freue mich, Sie und Ihr Unternehmen auf diesem Prozess zu begleiten und unterstützen.

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