Stressmanagement im Büro

Stressmanagement ~ Stressbewältigung ~ Salutogenese ~ Prozess der Gesundung ~ Entspannungsimpulse

Was ist der Unterschied zwischen Stressmanagement und Selbstmanagement?


Im Selbstmanagement wird der Mensch als Ganzes gesehen, alles, was beim Stressmanagement und in anderen Bereichen gelernt wurde, wird zusammengeführt, um eine persönliche Strategie für die eigene Organisation (mit Zielen, Planung, Stressbewältigung usw…) zu erarbeiten.
Beim Stressmanagement fokussieren wir uns auf die Stressbewältigung.

Yogalies Techniken


Yogalies Techniken basieren auf der Salutogenese. Der Fokus ist nicht auf dem Stress, sondern auf dem Prozess der Gesundung.
Sie erhalten fundiertes Wissen über Stresstheorie und was viel wichtiger ist, viel Praxis und alltagstaugliche Tipps, wie Sie mehr Entspannungsimpulse in ihren Alltag integrieren können.
Ich biete Ihnen eine Werkzeugkiste und unterstütze Sie, die passenden Methoden für Sie herauszufinden und diese in ihren Alltag zu integrieren.


Wenn Sie ein Stressmanagement-Seminar buchen, denken Sie an den Aufbauworkshop drei Monate danach.
Dieser dient dazu, die Nachhaltigkeit und die Festigung des Erlernten zu fördern und in die Alltagsroutinen zu integrieren.


Sie möchten Ihre Mitarbeiter dabei unterstützen und dadurch ihrem Unternehmen zu mehr Effizienz verhelfen?
Dann kontaktieren Sie mich: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder per Telefon: 0171 2179127

 

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